クレジットカードの読みもの

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胃袋にモノを捨てない!これがダイエット成功の秘訣なんじゃないかな?と思う最近です…ほか、今回のはてなブログの読みもの。

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胃袋にモノを捨てない!これがダイエット成功の秘訣なんじゃないかな?って最近、常々思います。つまりは、

  1. 美味しくないものを食べない
  2. 必要以上に食べない

この2つを守るということ。胃に不要なものを入れない…ということですね。

あっ、この言葉は私が作った言葉ではなく、7~8年前にテレビで聞いた言葉です。誰が言っていたか覚えてはいませんが、伊集院光と秋元康がダイエットについて語っていたシーンでの言葉でしたね。今でも強く印象に残っています。

美味しいものを食べて太るのは仕方ない:

もちろん美味しいものを食べて太るのは仕方ないです。だって美味しいんですから、食べない選択肢を取るほうが勿体無い。どんどん食べたらいいと思います。

しかし、美味しくないものを食べて太ってしまったら、ものすごく後悔します。あとで食べなきゃ良かったー!ってなるのが普通ですよね。

  • 美味しいものを食べて太る:まぁ、仕方ない
  • 美味しくないものを食べて太る:すごく後悔

この後悔をしないこと。それが『胃袋にモノを捨てない』となります。

私は少なくともこれで、スレンダーな体型を維持することができています。太りたくないという方は是非、実践してみてくださいね。

今回のはてなブログの読みもの:

…と、 いつもながらに『はてなブログの読みもの』の前には、自分が書きたい、好き勝手な内容を書かせていただきました。

以下、今回のはてなブログの読みものです。面白い記事、参考になる記事が多いので、興味があるタイトルがあれば読んでみてくださいね。

以上、胃袋にモノを捨てない!これがダイエット成功の秘訣なんじゃないかな?と思う最近です…ほか、今回のはてなブログの読みものでした。

参考リンク:

ダイエットといえば糖質制限…というくらいに、最近では糖質制限ダイエットがもてはやされていますよね。私も実際にこのダイエットに挑戦してみたので、その効果が気になる方は下記記事もあわせてご覧ください。

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